Presión baja y sal

Les cuento que me pasa: tengo presión baja generalmente por la mañana, y eso me lleva a tener pocas ganas de hacer las cosas, por eso quiero buscarle una solución. Mi médico me dijo básicamente que tome mucho líquido y que le agregue sal a las comidas. Yo le agrego sal a las comidas, pero se me hace que no es bueno para la salud comer tanta sal... No se, ¿alguien sabe? ¿Qué otra cosa me pueden aconsejar para la presión baja?

3 respuestas

Respuesta
1
Para aumentar la tensión arterial lo mejor es una buena hidratación. No coincido demasiado en que se le añadan grandes cantidades de sal a las comidas ya que uno se acostumbra a tomar comidas demasiado saladas y cuando somos más mayores (y el exceso de sal se convierte en un problema) no somos capaces de tomar comidas hiposódicas ya que no le encontramos el sabor. El regaliz por ejemplo aumenta la tensión ya que tiene bastante sodio ( que es lo que aumenta la tensión de la sal), realmente estamos introduciendo lo mismo en nuestro cuerpo pero así quizás el grado de acostumbramiento sea menor así que puedes probar con eso si quieres aunque la base para subir la tensión se basa en un aporte hidríco elevado por medio de zumos mejor que de agua.
Bueno muchas gracias por la respuesta. Leí que "regaliz" es una planta. Cómo puedo consumirla, ¿cómo viene? ¿Se compra en farmacias? Si me puede dar algún dato le agradecería. Respecto al zumo de frutas, lo que suelo tomar es jugo de naranja, pero no se me ocurre otra cosa. Y si bien trato de tomar bastante agua, llega un momento en que no me va más, me cae pesada.
El regaliz lo puedes comprar en modo de gominola pero no de las que cuestan 5 céntimos. En tiendas de frutos secos y gominolas tipo Belros lo venden en unas bolsitas y es un regaliz más puro. El jugo de naranja está bien par la tensión. Tienes que tomar unos 2-2,5 litros de agua pero si te sienta mal no debes forzar, hay gente que genéticamente tiene la tensión baja y no se puede hacer más que tomar agua hasta ciertos limites, si tu tensión no baja de 10-10,5 la sistólica (alta) no debes preocuparte, es molesto para la persona aunque no peligroso para la salud.
Respuesta

La sal es un veneno que baja el potasio y produce hipotension, mira este enlace

sensacionex.net/Sal-Veneno.pdf

Respuesta

Extraña recomendación la de ese medico, lo que tendría que haberte dicho, si no consumías sal, o consumías menos de la recomendada, es darte lo que se recomienda, antes era dos gramos para personas sanas, uno para los de hipertensión, pero hay algunas diferencias. Pero decirte que uses sal se interpreta como que puedes utilizar mucha, no se si sabrás, en ntro. País el promedio de consumo, según hace poco se vio en TV es de 12 gramos, lo que es una barbaridad para el organismo, por suerte ya se tomo algunas medidas, el pan viene con menos sal por iniciativa en parte de un conocido medico, tanto baja presión como alta, se regula con la indicación medica, esa me parece rara, también te subiría la presión tomando bebida alcohólica, lo mejor es que te informes más, y cuides el consumo de sal, no más de lo recomendado. Te paso un articulo de Salud que te puede interesar. Sds.http://salud.uncomo.com/articulo/como-subir-la-tension-arterial-baja-10691.html 

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Tensión alta

Mi marido lleva un tiempo con la tensión a 12/10, 13/9. Pienso que la mínima esta alta. No quiere ir al medico ya que dice que no quiere medicación. Le he quitado la sal de las comidas pero sigue igual. No hace ejercicio ya que su trabajo le come el...
1 respuesta

Prolapso vaginal en perra fila

Estoy muy preocupada mi perra fila tiene un prolapso vaginal el medico decidió darle un inyectable para que desinflame y después intervenir. Pero a las horas fui a darle de comer y había sangre por todos lados se lastimó y no deja de sangrar no...
3 respuestas

Temblor en mentón en varias ocasiones

Estoy un poco preocupada por mi madre. 80 años. Hace unos días me fijé que le temblaba el mentón durante un rato. Volvió a pasar en 2 ocasiones, que me haya dado cuenta. Justo aquel día le dolía un poco la cabeza con una especie de pinchazos cerca...
3 respuestas

Como puedo ganar pedo, siempre he sido delgado pero ya es demasiado, tengo 50 años y solo peso 48 kg

Creo que estoy demasiado delgado, a veces condigo poner entre medio y un kg pero enseguida lo pierdo, creo que la vez que mas he pesado han sido 54 kg Quisiera poder ganar algo de peso pues creo que tan delgado no es saludable, aunque yo me encuentro...
1 respuesta

Oido derecho taponado. Presion en nariz y oido.

Hace como 15 dias tengo el oido derecho taponeado. Me puse glicerina y sale cera pero seguia tapado. A veces lo movia y se destapaba, pero ya no. Tome Panadol sinus para gripe, sinusitis, etc pero no hizo mucho. Una doctora me hablo de un medicamento...
1 respuesta

¿Por qué mi gata no come nada?

Hace un mes, llevamos a mi gata al veterinario ya que no comía nada, nos dijeron que en podría haber ingerido hilos (mi madre es costurera) y la podían taponar el estómago, la dieron suero y un jarabe, y en un par de días volvió a estar normal. Pero...
1 respuesta

Al despertarme por las mañanas tengo las manos dormidas

Últimamente al levantarme tengo las manos dormidas, y de vez en cuando tengo la sensación de agujas de los dedos de la mano izquierda, desde hace poco más de un mes voy al gimnasio al menos 3 veces por semana, estoy tomando un medicamento para la...
2 respuestas

Tengo gastritis crónica sin dolor de estomago

Mi pregunta es el medico me receto tomar anzoprazol y domperodona a las 11 a.m y a las 5 p.m además jarabe mulcatel tomar 10ml una vez al día a las 21:¿00 p.m por la acumulación de gases estoy comiendo pan integral con miel o mermelada de durazno y...
4 respuestas

Sal

Unas preguntas relacionadas con la sal por favor: ¿Afecta la sal a la pérdida de peso, cuando se intenta llevar una dieta de adelgazamiento? Si afecta, ¿Es sólo en relación a los líquidos que pueda acomular el organismo para compensar esa sal, o...
4 respuestas

Tengo dolor de cabeza desde hace un año y ahora empeoró.

Tengo dolores de cabeza día por medio desde hace ya un año en el área de los ojos y la frente, el dolor siempre es acompañado de una decaída corporal, y se va si me recuesto y duermo. El medico me recomendó calor en la columna pero el problema...
2 respuestas