Bajar kilos

Buenas, tengo 20 años mido 1,73 y peso 74 kg tengo sobre todo barriguilla y tetillas, quería una dieta pa bajar kilos, saludos.

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Mi consejo ante una pregunta tan general es que busques en internet dietas de entre 1500 y 1800 kcal y las combines con algo de ejercicio (tampoco muy brusco). Siguiendo esas dietas y haciendo un poco de ejercicio en seguida empezarás a perder peso.

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