Sésamo

Hola!
¿Cuáles son las propiedades de sésamo? ¿Tiene muchas calorías? ¿Com qué alimentos debo consumirlo?
Respuesta
1
Hay quien destaca su gran cantidad de calcio, personalmente dudo de la absorción del calcio procedente del mismo (y si el sésamo está tostado no tendrá nada), si puede servir como fibra para ir al retrete, y como todos los cereales tiene unas 350 kcal por 100 gr. Se suele consumir en ensaladas.

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