No adelgazo ni a tiros!

Buenas pues hace cuestión de 12 días me puse a dieta. Bueno aver... A seguir una dieta que hacde mi madre, pero a decir verdad cuando por ejemplo come espinacas o acelgas que miren, no las puedo ni ver, yo como por ejemplo pepino y tomate así picadito o algosimilar en cuanto a aporte calórico... A esto de las comidas, no como pan, bebo un viaje de agua y como todo a la plancha desde estos 12 días.. Bueno, ahora hago también desde el 1º día una hora de baile así moderado, en esta hora cuando me aburro de bailar me hago algunos abdominales y otros ejercicios para tonificar yesas cositas... Pero no se si es normal o no, mido un 1,67 soy mujer y el primer día pesaba 75,2 Kg y a día de hoy peso exactamente 74, 0 o 74,2 dependiendo de como le coja a la bascula, ¿todo esto en ropa interior... Que me dicen? ¿Qué debo hacer es que la actividad deportiva me esta haciendo el efecto contrario o que?