Bajar de peso
hola como estas es que quiero saber una forma sencilla obviamente nada es sencillo pero quisiera saber un método practico e efectivo para bajar de peso
gracias
Respuesta de lauritasainz
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Lo mas recomendable es que primeramente analices si tienes sobre peso o no, esto para ver que tan grave es el problema de peso. Si es ligero osea unos quilitos de mas, te recomiendo que reduzcas el consumo de grasas y harinas, esto ayúdalo tomando 2 litros de agua diarios, te ayudara mucho ademas te sentirás mejor ya que esto te embellecera la piel y notaras los cambios muy pronto.
