Nutrición
¿Cómo le puedo hacer para aumentar masa muscular con pura alimentación sin necesidad de esteroides ni suplementos?
Tengo dos años entrenando con pesas
Tengo dos años entrenando con pesas
1 respuesta
Respuesta de ileanavf
1
Las proteínas ayudan a aumentar la masa muscular, sin embargo hay complementos especiales hechos de proteínas en las tiendas a los cuales les puedes agregar a tu alimentación.
Las pesas es lo que realmente aumenta la masa muscular, no en sí los alimentos.
Las pesas es lo que realmente aumenta la masa muscular, no en sí los alimentos.
