Poner fin a los psicofármacos, ¿Cómo lograrlo?
2 respuestas
Evidentemente debes de solucionar el problema de fondo.
Creo que la mejor solución es que busques ayuda en la terapia psicológica, que no usa fármacos y puede enseñarte técnicas para el control de los síntomas sin necesidad de fármacos.
La ansiedad y la irritabilidad son perfectamente controlables con terapia de conducta. Si necesitas más información no dudes en contactar en mi correo personal [email protected]
En cuanto a lo que plantea de lo psicofármacos, tenga en cuenta de que aunque nos ean la panacea, "ayudan" y hay veces que se hace necesario su uso, junto con una psicoterapia personalizada en su o sus problemas.
¿Ha sido evaluada por un Neurólogo?.
Espero poderle ayudar. Es posible que arrastre secuelas y un problema de personalidad de fondo.
Estaría interesado en evaluar seriamente su caso y aportarle soluciones definitivas pues la veo motivada para el cambio.
Reciba un cordial saludo.
Juan Chacón Fernández
e-mail: [email protected]
Móvil 696074989
Evidentemente esto sería el inicio de un trabajo terapéutico vía internet y teléfono que tiene su coste, de este tema podríamos hablarlo por teléfono, si me facilita un numero fijo o una cuenta de correo electrónica personal.
Espero serle de ayuda, para solucionar sus problemas definitivamente.
Mi Móvil es 696074989
Mi e-mail: [email protected]
Mi messenger: [email protected]
Voy a comentar lo que me pasa a mi para quien quiera lo tome como ejemplo::::;;
Después de 14 años estoy intentando dejar varios psicofármacos *41años*, por supuesto que de la mano de mi psiquiatra, la verdad que es terrible la abstinencia... creo que los médicos no tienen idea de lo que uno siente inclusive bajando lentamente la medicación.. estoy pasando por el mismo proceso y voy al 100 por 100 de mi voluntad para controlarme ante los estados de ansiedad, hable con mi esposo para que no me regañe y me banque a las rabietas que me agarro; voy a empezar por ejemplo con natación y voy a salir a andar en bicicleta... paralelamente voy a seguir un tratamiento con un homeópata, también estoy usando los productos de Just para las contracturas y terribles dolores de cabeza.. masajes cada 2 días... no prendo la tele, mi casa y mi entorno es lo más relajado posible, el volumen del celular lo mad bajito posible, el telef el portero electrico y la música, me voy a acortar temprano ... voy a hacer baños de inmersión con esencias relajantes, uso ropa muy cómoda, no me subo a los problemas de familiares amigos etc etc.. cuando caigo subo un poco la medicación... de noche no tomo café no como carnes no tomó nada con cafeína ni alcohol tampoco aspirinas tampoco como chocolates o dulces nada que estimulen a la ansiedad... es muy lento pero no es imposible...! Espero que puedas hacer ese cambio. Lo mejor.. Susana de Bs.As. Bye Bye.