Sentimiento de culpa me esta matando! Consejo
HOLA
Ante todo gracias por colaborar en este espacio
LA situación es la siguiente: teniendo yo una relación de 5 años, me involucre con una persona de mi trabajo y la relación de parte y parte creció bastante fuerte hasta el punto que ella dejo a su novio por mi, yo no hice lo mismo.
En una ocasión tuvimos relaciones sin protección al comienzo no pensé en nada malo pero pasados los tres meses me entro la ansiedad y la idea de que me hubiera podido contagiar con VIH, me hice 2 pruebas y me salieron negativas
durante este tiempo como yo no pensaba en el VIH seguí teniendo relaciones con mi novia con la cual hace años no usamos condón y si planificación. Ahora después de los tres meses me ha invadido un sentimiento de culpa de que tal vez yo le haya pegado algo (HIV) a mi novia aun teniendo en cuenta los dos resultados que la gente de los laboratorios, doctores y colaboradores en este foro me han dicho que son muy confiables.. No puedo dejar de pensar en eso y esta afectando mi relación pues cuando estoy con ella me siento tan culpable que casi no puedo ni hablar, cada que ella tiene un dolor de cabeza, alguna cosa me entra la ansiedad de que tal vez sea un síntoma...
Por favor que me aconseja para superar este sentimiento de culpa, anisedad y depresión
no estoy pudiendo dormir y las 24 horas pienso solo en eso
muchísimas gracias
Ante todo gracias por colaborar en este espacio
LA situación es la siguiente: teniendo yo una relación de 5 años, me involucre con una persona de mi trabajo y la relación de parte y parte creció bastante fuerte hasta el punto que ella dejo a su novio por mi, yo no hice lo mismo.
En una ocasión tuvimos relaciones sin protección al comienzo no pensé en nada malo pero pasados los tres meses me entro la ansiedad y la idea de que me hubiera podido contagiar con VIH, me hice 2 pruebas y me salieron negativas
durante este tiempo como yo no pensaba en el VIH seguí teniendo relaciones con mi novia con la cual hace años no usamos condón y si planificación. Ahora después de los tres meses me ha invadido un sentimiento de culpa de que tal vez yo le haya pegado algo (HIV) a mi novia aun teniendo en cuenta los dos resultados que la gente de los laboratorios, doctores y colaboradores en este foro me han dicho que son muy confiables.. No puedo dejar de pensar en eso y esta afectando mi relación pues cuando estoy con ella me siento tan culpable que casi no puedo ni hablar, cada que ella tiene un dolor de cabeza, alguna cosa me entra la ansiedad de que tal vez sea un síntoma...
Por favor que me aconseja para superar este sentimiento de culpa, anisedad y depresión
no estoy pudiendo dormir y las 24 horas pienso solo en eso
muchísimas gracias
1 Respuesta
Respuesta de ayervag
1
La verdad que te encuentras en una situación de mucha angustia y estrés, lo que yo te recomiendo es que si te has hecho la prueba y te ha dado negativo, te relajes, porque este pensamiento permanente, como ya te has dado cuenta, te juega en contra.
Tal vez, una última prueba a los 6 meses te deje realmente tranquilo, pero ya has estado en comunicación con especialistas de la medicina y te han dicho que confñies en los resultados...
La culpa es una de las peores emociones, ya que no nos permite desarrollar libre y tranquilamente nuestra vida, una opción válida sería iniciar una psicoterapia, pero confío que una vez que te realices una última prueba, te quedarás más tranquilo.
También es importante que recuerdes que no debes mantener relaciones sexuales con personas de las que desconoces su estado serológico sin protección.
Lo que tanto te persigue, en realidad, es haberte dado cuenta que no pensaste realmente en ti ni en tu novia, que en el momento de placer nada importó y el tener que hacerte responsable de las consecuencias, en el peor de los casos, no tiene que ver con tu nivel de responsabilización de tus actos, quedar en evidencia de lo que hiciste, pero eso ahora ya no cuenta, lo que cuenta es que debes cuidarte y cuidar a tu novia y, a partir de este momento ser más leal, que va más allá de la fidelidad, tiene que ver que, si estás con otra persona, seas responsable, ya que te atormentsa la posibilidad de lastimar a otros.
Mira felpago, no sé qué te habrán dicho los otros especialistas, pero por lo que leo, debes realizarte una prueba a los 6 meses, si ahí vuelve a darte negativo, ya es hora de que te relajes y comiences a pensar más seriamente en las cosas que haces y sus posibles consecuencias, además, debes agradecer que no hayan sucedido otras cosas, como un embarazo o alguna otra ITS (infección transmisible sexualmente), ya que el vih ha sido demonizado habiendo algunas otras infecciones que pueden traer peores consecuencias.
Tal vez no sea de gran ayuda, pero lo que asumo es lo mejor es que te replantees qué es lo que quieres para tu vida, a quién quieres en tu vida y cómo quieres que sea tu vida, a partir de allí, si te eres sincero contigo mismo, las cosas irán mucho mejor.
Hazte ese último análisis e intenta relajarte y disfrutar de la vida, que es algo de lo que sí puedes estar seguro que tienes.
Te mando un abrazo, aquí estaré
Tal vez, una última prueba a los 6 meses te deje realmente tranquilo, pero ya has estado en comunicación con especialistas de la medicina y te han dicho que confñies en los resultados...
La culpa es una de las peores emociones, ya que no nos permite desarrollar libre y tranquilamente nuestra vida, una opción válida sería iniciar una psicoterapia, pero confío que una vez que te realices una última prueba, te quedarás más tranquilo.
También es importante que recuerdes que no debes mantener relaciones sexuales con personas de las que desconoces su estado serológico sin protección.
Lo que tanto te persigue, en realidad, es haberte dado cuenta que no pensaste realmente en ti ni en tu novia, que en el momento de placer nada importó y el tener que hacerte responsable de las consecuencias, en el peor de los casos, no tiene que ver con tu nivel de responsabilización de tus actos, quedar en evidencia de lo que hiciste, pero eso ahora ya no cuenta, lo que cuenta es que debes cuidarte y cuidar a tu novia y, a partir de este momento ser más leal, que va más allá de la fidelidad, tiene que ver que, si estás con otra persona, seas responsable, ya que te atormentsa la posibilidad de lastimar a otros.
Mira felpago, no sé qué te habrán dicho los otros especialistas, pero por lo que leo, debes realizarte una prueba a los 6 meses, si ahí vuelve a darte negativo, ya es hora de que te relajes y comiences a pensar más seriamente en las cosas que haces y sus posibles consecuencias, además, debes agradecer que no hayan sucedido otras cosas, como un embarazo o alguna otra ITS (infección transmisible sexualmente), ya que el vih ha sido demonizado habiendo algunas otras infecciones que pueden traer peores consecuencias.
Tal vez no sea de gran ayuda, pero lo que asumo es lo mejor es que te replantees qué es lo que quieres para tu vida, a quién quieres en tu vida y cómo quieres que sea tu vida, a partir de allí, si te eres sincero contigo mismo, las cosas irán mucho mejor.
Hazte ese último análisis e intenta relajarte y disfrutar de la vida, que es algo de lo que sí puedes estar seguro que tienes.
Te mando un abrazo, aquí estaré
Muchas Gracias por tu respuesta...
Es muy acertado todo lo que me dices y de hecho si he pensado en iniciar una terapia
Tratare de seguir tu consejo al máximo... aunque todavía faltan 2 meses para cumplir los 6 y no se como hacer para que no me persiga ese pensamiento durante ese tiempo.
Gracias otra vez por tu ayuda
Es muy acertado todo lo que me dices y de hecho si he pensado en iniciar una terapia
Tratare de seguir tu consejo al máximo... aunque todavía faltan 2 meses para cumplir los 6 y no se como hacer para que no me persiga ese pensamiento durante ese tiempo.
Gracias otra vez por tu ayuda
