No me da hambre en las mañanas

HOLA, buen dia!!
Desde hace ya algunos meses, me ocurría que por las mañanas no me daba hambre, como que tenia ascos o solo no se me antojaba nada, (desfasada la opción del embrazo), soy delgada y me preocupaba que no me diera hambre o no se me antojara nada, empecé a ir al gimnasio y empecé a comer más, me sentía bien conmigo misma y después empecé una relación con un chico y duro muy pocos meses, tiene poco que termine con el, deje de ir al gimnasio antes de que lo conociera, y de comer y de sentirme bien.
Avss creo que me afecta terminar relaciones de pareja por que bajo de peso, creo que si influye el que deje de comer y se que esta mal, trato de comer pero no se me antoja nada de verdad, se que estoy mal, he recurrido a libros de filosofía, de psicología, a mis propias amistades, me afectan mucho las cosas y siempre procuro buscarle solución aun que a veces no la encuentro, estoy rodeada de mucha gente que me quiere y estar con la gente o sentirme querida me hace sentir muy bien, pero regreso a casa y mi autoestima por estar bajando de peso o que no me de hambre, me hace caer de nuevo a la preocupación.
Respuesta
1
Estimada amiga:
    ¿Claro qué te afecta terminar relaciones de pareja, normal, no? Otra cosa es tu preocupación por la comida.
A veces uno no tiene apetito y es importante respetarse y no comer. Otra cosa es que me hablases de riesgo a tener desnutrición o falta de vitaminas... si estas sana y en otras franjas horarias tienes mejor apetito responde a lo que te pida el cuerpo un tiempo, a ver que es lo que te esta diciendo.
Apunta en una hoja lo que estas comiendo guiándote de tu apetencia y en dos meses acude a un nutricionista y le pones al tanto de como son tus ciclos nutricionales. Marca también las fechas que coinciden con la menstruación y con la ovulación.
Animo amiga.
No olvides, por favor, dar por finalizada la pregunta y valorar la respuesta.

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