¿Cómo debo de comportarme con mi compañera de trabajo?
Buenos días,
Tengo un problema con mi compañera, trabajamos en una empresa que funciona todo por internet y nos coordinan el trabajo y asistencia a través de messenger. El trabajo se desarrolla en casa de mi compañera que está de encargada aunque solo somos ella y yo, el piso lo paga totalmente la empresa para la que trabajamos. Me parece importante dejar claro estos puntos para empezar. Pues bien, me siento de un año hacia aquí maltratada psicológicamente por esta persona, hasta el punto que me afecta al sueño. Llevamos tres años juntas pero de un año para aquí como decía me ha cogido manía o no se que le pasa. Eso a mi me da igual pero lo que no me da igual es que se va antes del trabajo y me deja a mi con todo, se pone a limpiar la casa, a tomar café con la vecina, a hablar por telf con su hermana, todo en horarios de trabajo y yo sola en el despacho. Si llama la jefa desde Madrid tengo que cubrirla porque sino luego me hace la vida imposible, necesito el trabajo y por eso no le contesto nunca, ni le digo nada pero me da tanta rabia que se aproveche que la impotencia me está matando por dentro. No se si debería decirle algo con buenas palabras, pero de verdad que lo he intentado y enseguida se pone a la defensiva e intratable. Cuando se va de vacaciones me hace trabajar desde mi casa porque no quiere que entre en la suya y claro todo esto a escondidas de los jefes que están en Madrid y nosotras en Alicante. Necesito consejo, palabras de ayuda y una guía en como actuar.
Gracias.
1 Respuesta
Les llamaremos a esta clase de personas, las que tienen estos comportamientos,personas “tóxicas”.
Este tipo de personas se encuentra en cualquier lugar. Puede ser tu jefe, tu amigo, hermano, o incluso tu pareja. Reconoces a una persona tóxica, porque continuamente habla de temas negativos. En lugar de alagarte por algo, por ejemplo, encuentra el punto negro, o no acepta a la primera una opinión o sugerencia, son hirientes, agresivos, inflexibles y se exaltan fácilmente si se les contradice. Ellos tienen la razón siempre.
Este tipo de personas afectan de diferente manera a cada quien. Si después de estar con alguien sientes: que pierdes energía, cansado, malhumorado por haber estado con ella, ignorado porque sólo habla de sí misma, aliviado cuando se va, tensión en tus facciones cuando está presente, incluso dolor de cabeza o estómago... quiere decir que estás con una persona tóxica.
Estas personas, como todas, reflejan lo que traen en su interior: mucha negatividad, resentimiento, envidia, celos, crítica, frustración, baja autoestima, necesidad de ser reconocidos, aprobados y ser importantes. Y lo que consiguen es justamente lo opuesto con su actitud hiriente y ruda hacia los demás. La gente tiende a alejarse de ellos y ser cautelosos e incluso sentir miedo porque la relación se torna difícil. Suelen ser personas con problemas a la hora de establecer relaciones de amistad duraderas con los demás. Pero la culpa, por supuesto, siempre será de los demásA estas personas se las controla quitándoles su poder, evitando o escapando de ellas o no permitiéndoles acceso a nuestra intimidad. A continuación, algunas sugerencias más:
- Si se debe convivir con ellas, en la familia o en el trabajo, hay que abstraerse mentalmente de su presencia y acciones. Cuando surge un comentario o comportamiento "tóxico", simular que uno le presta atención cuando, en realidad, se esfuerza por desoírlo. También se puede cambiar de tema rápidamente...
- Al "tóxico" se lo neutraliza con amabilidad. Su afán por lastimar con comentarios o actos desagradables resulta estéril si él percibe que carece de efecto.
- Focalizarse en las cosas positivas que uno tiene en la vida cuando se está cerca de una persona "tóxica". Es un ardid efectivo para superar los malos momentos.
- La actitud positiva es siempre una elección. Prepárese mentalmente para estar bien y contrarrestar así las actitudes "tóxicas".
- Si una persona "tóxica" forma parte de su equipo de trabajo, establezca de antemano y claramente las reglas de convivencia.
- Si el "tóxico" no es alertado sobre su toxicidad, la extenderá en el ambiente. No deje pasar por alto esas actitudes, así que convérselo inmediatamente con él. No lo haga primero con los demás. Ella notó que podía abusar de ti, pues al principio no era así, por tanto algo no has hecho bien, no has defendido tu espacio, ahora poco a poco deberás revertir el proceso, cambiando tus actitudes, tú necesitas el trabajo ¿y ella no? Claro que sí, haz valer tu poder sin enfrentarla directamente. Un abrazo. Por favor finaliza puntuando para el buen funcionamiento de esta página.
