¿Puede el Inem sancionar por salida al extranjero en el 2009 cobrando la prestación?

Hola!
He recibido una carta del Inem reclamándome casi 4000 euros por el cobro indebido con el motivo que en el 2009 viajé al extranjero por un mes. Me reclama la devolución de todo lo que haya percibido desde entonces hasta el día de hoy.

Mi pregunta es, pueden reclamarme devolverlo todo o sólo lo cobrado estando fuera? Puedo justificar mi salida con enfermedad grave de un familiar directo?

Desde cuando existe la ley que prohíbe salir al extranjero cobrando la prestación?

Por cuanto tiempo me sancionan y si puedo volver a solicitar la prestación en el futuro?

Gracias