No puedo sellar el paro, y cobro ayuda familiar

hola, estoy cobrando ayuda familiar, por estar desempleada y tengo un bebe. La ayuda la renuevo cada 6 meses y la he renovado correctamente, pero aparte, yo sello el paro caa 3 meses. En este momento me toca sellar y me encuentro fuera de españa, he perido elDARDE, con la clave y no puedo sellar, cuando vuelva a barcelona, abra pasado 5 semanas desde la fecha de sellado. Esto me perjudica en algo a la ayuda familiar??

otra consulta es, si con el dni electrónico hay manera de sellar o como puedo hacer para dar mi correo electrónico al inem, porque en la web se puede restrablecer la contraseña, pero no tienen mi correo en su base de datos.

muchas gracias