Película en Flash

Hola, tengo un problema con una página que estoy haciendo, tratare de
ser lo más claro y gráfico posible. Tengo el menu de mi página, ya
sabes con los diferentes botones de "Menu" "Servicio" "Mision"
"contacto" etc. Y tengo una película que hace desplazarse los
diferentes títulos de cada tema (botón), la idea es que al presionar
cada botón la película corra hasta el frame en el que se encuentra el
titulo dentro de la película, eso lo puede hacer con la acción GoAnd
Play, pero claro, no se ve correr la pelicula, simplemente se brinca
hasta el frame indicado y yo quiero que se vea correr cada uno de los
frames intermedios. Eso es por un lado y por otro lado, suponiendo que
el usuario  se va directamenete al boton "contacto", pero despues se
regresa hasta el de "mision" ¿como hago que sucea lo mismo que al
principio pero en reversa, es decir que corra la pelicula? Y lo mas
dificil, como  sabe en donde detenerse ya que las convinaciones son
muchas ¿Me explico? Bueno hay una pagina de donde saque la idea puedes
verla y darme tu opinion? Muchas gracias. La pagina es
www.arteles.co.jp. Saludos