Convertir swf a mpeg u otro.

Ayudame con lo siguiente. Tengo unos video tutoriales en archivos swf, cada uno de ellos dura como 40 minutos y cuando los veo y quiero repetir una parte de la aplicación ya sea porque no entendí lo que vi o escuche, tengo que retroceder nuevamente hasta el principio de todo el video tutorial lo cual implica ver nuevamente todo el tutorial hasta llegar al sitio que no entendí. ¿Existe forma de convertir los archivos swf a mpeg o algún formato que me permita dirigirme al punto especifico de la presentación sin tener que revisar todo nuevamente? Y que ademas mantenga su formato de pantalla y sonido ¿