Necesito buscar mediante google una palabra exacta que lleve a unas páginas web mías.

Hola Experto,
Mi nombre es Marcelo y el problema que tengo es que necesito buscar por intermedio de google o cualquier otro buscador, la manera de buscar una palabra exacta en ciertas páginas web.
Tengo actualmente un listado de 100 empresas dedicadas a la capacitación de trabajadores y para no buscar los nuevos cursos de capacitación que disctan, normalmenmte todos los días hay cursos nuevos, quisiera ingresar en el buscador las 100 páginas web y pedirle que me busque de esta fecha en solo esas 100 páginas.
Espero me puedas ayudar.
Gracias
Marcelo

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