Cronometro cuenta regresiva

Hola amigos estoy empezando en lo de programación visual,
y quiero hacer un cronmetro pero en reversa que me cuente
minutos, segundos y centésimas, akgo parecido a lo de los tableros de baloncesto
un campo donde yo itroduzca el tiempo desde el que quiero descontar.
Un campo que me vaya contando los minutos, otro que me cuente los segundos, y otro que me cuente las centésimas,, también un botón donde pueda parar el conteo y otro que lo pueda reanudar... GRacias.