Barra de Progreso Visual Studio 2010

Hola!

Tengo un programa que extrae datos de un excel y lo pasa a otr, entonces mientras hace todo esto, se tarda unos 10 segundos, y aparece que el programa no esttuviera haciendo nada, entonces para que no se vea feo, quiero poner una barra de progreso, podrían ayudarme por favor.

Hice otro form, el form2, y este lo mando a llamar en mi form 1, cuando comienza el proceso de extracción. Puse un timer en el form2.

Pero no se como hacer para que la barrita de proceso vaya aumentando mientras hace toda la búsqueda e inserción.

Mi código esta así

Public Class Form2
Private Sub Timer1_Tick(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles Timer1.Tick
BarradeProgreso.Value = BarradeProgreso.Value + 1
End Sub
End Class

Y en el Form principal así

Public Class Form1

Private Sub exportar(ByVal tipo As String, ByVal oSheet As Object, ByRef oExcel As Object)
Form2.Show()

'

'

'

'

Form2.Close()
End Sub

End Class

Espero me ayuden, gracias