Actualizar sistema Vfp9 nativa a cursoradapter con mysql si me envían ejemplos prácticos

Amigos he leído en algunas respuestas de expertos en este tema pero tengo muchas dudas y he fallado en ello, tengo un sistema de personal con tablas nativas en vfp9, quiero emigrarlas a mysql pues como todo el problema es la seguridad de esta información si me pudiesen y este en sus manos enviarme algún formulario y/o proyecto de ejemplo, mi tabla principal cuenta con 70 campos aprox. Y tiene 7000 registros, claro aparte los catálogos ya hice algunas pruebas pero me he enredado y quiero tener la certeza de como crear estos y si se pueden mantener indices para no cambiar tanto mis sintaxis, y puedo hacerlos con servidor web? O cual seria la mejor forma de trabajar con ellos, mil gracias saludos, espero