InternetALERT y los intrusos intrusos

Una de esas ventanas que se abren por si solas cuando te conectas a internet a venido a avisarme de que mi ordenador se halla en peligro. Para protegerme me recomienda que instale un programa denominado InternetAlert que avisa cuando alguien intenta entrar en tus archivos, además puedes descargarlo en esa misma página. Pero ¿es realmente recomendable hacerlo?, ¿O es un trampa? En caso de que sea útil, ¿es éste el mejor programa? ¿Qué programa recomendáis para para evitar visitantes indeseados? Muchas gracias por atender a mis dudas.