Usb y linux

Soy un completo novato en linux, pero quisiera aprender. Recientemente por internet baje la imagen ISO de TEENpup Linux 2008 en mi memoria USB, que están con otros archivos de mi trabajo. Quisiera que un experto me orientara en como proceder para utilizar dicha ISO, en otra memoria USB, y así hacer uso de este sistema operativo en los café internet. De cuanto debe ser la memoria, como la instalo, la configuro y no se que más para hacer un uso efectivo de este sistema. Reitero que soy novato en el tema, para que el experto sea en lo posible lo más explicito y claro y por lo tanto favorecer mi aprendizaje.
De antemano le doy las gracias al experto que me pueda orientar.
hasta pronto . Jorge.