Como hacer un contador en Excel

Antes que nada espero que ue estén teniendo un buen día!
Soy nuevo con esto del manejo de excel, me gustaría saber como hacer un contador que incremente a partir de un numero que le de como inicial y que este finalice asta que llegue al numero que indique como final y que e algo así por ejemplo el numero inicial es 10 y el final es 13 y que estos aparezcan ordenanos así
        A B
1 10
2 11
3 12
4 13