Macro para pegar los valores de celdas seleccionadas

Necesito por favor una macro.

Manualmente yo filtraría una columna y seleccionaría yo celdas alternas, después ejecutaría la macro la cual debe copiar y pegar los valores de esas celdas en el mismo lugar.

Otra variante sería mediante filtros mostrar solo las celdas a las que aplicar la macro de copiar y pegar valores en esa columna, por ejemplo la L