Manchó sangre un día si y uno no, me duele ligeramente el vientre

Hola llevo desde febrero sin tomar anticonceptivos orales, desde que los deje de tomar la regla me ha bajado cada 3 meses, no suelo tener relaciones sexuales habitualmente, pero el jueves pasado tuve una y sangre un poco eso si muy rosado, al día siguiente manche un poco más al siguiente no luego al siguiente de marrón y hoy vuelvo ha sangrar... No se sí será la regla porque no me duele como tal solo me duele el vientre ... Necesito ayuda