Como hacer temporizador astable de 555 de doble frecuencia

Son unos tiempos tan dispares que creo difícil conseguir, pero creo que vale la pena probarlo.

Vea el montaje del 555 en esta página:

http://www.4shared.com/photo/lL1dlMSE/LM555Basics4.html? 

Utilice los valores que le indico.

R1 = 3,3 Megaohmios.

R2b = 0 Ohmios 

R2a = 3,3 Kiloomios.

C1 = 1000 microfaradios 25V. Electrolítico de buena calidad.

D1 = D2 = 1N4148.

Conecte a la salida OUTPUT dos resistencias de 470 Ohmios. De una de ellas el cátodo de un LED, cuyo ánodo vaya al positivo de la alimentación. De la otra el ánodo de otro LED cuyo cátodo vaya a masa (negativo). Un LED se encenderá durante 3 s y el otro durante la hora.

Alimente el circuito a 12 V.

Si consigue viendo lo que hacen los LED, que le entregue los tiempos que desea (o muy aproximados), ya le diría que añadir para accionar un relé.