¿Es verdad que los tampones vaginales son dañinos?

Hola hace poco use un tampax para poder ir al balneario, la verdad nunca los había utilizado y son muy seguros debido a en cuanto a cualquier accidente y lo use en mi siguiente periodo solo una vez y para dormir me puse una toalla y en la mañana siguiente note que no había sangrado nada durante la noche y hasta en la tarde volvió mi menstruación a que se debió que se detuviera mi menstruación es eso normal? ¿Qué debo hacer?