¿Qué presión diastólica sería la ideal?

Sujeto de 20 años, 1,69 de altura y 57 kg, no consume ningún tipo de droga (tampoco alcohol) ni café.

Tiene ansiedad (más o menos controlada, sin medicación) desde hace dos años.

Trabajo en el sector del comercio, no paro en todo el día y sí que hay veces mientras trabajo o cuando estoy en reposo algún latido más fuerte de lo normal y como si me fuese a ahogar (posiblemente extrasístoles).

Mi presión arterial media es de unos 112/70 (en reposo) pero si la tomó de pié al llegar del trabajo mi presión arterial es de 125/86 y no sé si tal vez esa diastólica sea algo elevada pues entiendo que lo normal en caso de ejercicio aeróbico como puede ser caminar y subir escaleras (en mi trabajo eso es rutina) debería subir más la sistólica y bajar la diastólica.

Me gustaría saber si existe algún riesgo (hace 1 año y medio me hicieron Ecografía del corazón y Holter y salió normal y hace un mes tras una crisis de ansiedad un ECG normal pero con tensión de 149/98 (en mi vida la tuve tan altísima))

¿Con mi edad y comiendo sano qué riesgos existen?