Como saber si es Sangrado de implantación o regla?

El día 18 de diciembre del año pasado sostuvo relaciones sexuales sin protección, pero aplicandome la inyección anticonceptiva un día anterior se supone que me tiene que bajar el día 8 de enero, pero me bajo el día de hoy 6 de enero, pero el flujo es color claro. Quisiera saber si se trata de el sangrado de implantación o mi regla.