¿Mi porcentaje de grasa Es de 19,4% de grasa corporal?

¿Tengo mucha grasa en abdomen (más que nada en el inferior) y en el pecho que puedo hacer para bajar esta grasa?

2 respuestas

Respuesta

Dieta hipocalórica.

¿Tengo demasiada grasa En el pecho y en el abdomen inferior pero no peso tanto para tener tanta grasa vos decís que con una dieta se bajara todo eso?

La única forma de bajar el % graso es bajando de peso... no hay más. Y la única forma de bajar de peso es déficit calórico.

Respuesta

Ponte en manos de un endocrinólogo para que determine la causa de la localización de la grasa

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