¿Cómo hacer para que los links de una página web que esta dentro de un iframe se abran ahí mismo?

Tengo un iframe usando fancybox, dentro del iframe se abre la página de infonavit la página de infonavit tiene varios links y pestañas, LO QUE YO DESEO ES QUE ESOS LINKS Y PESTAÑAS AL DARLES CLIC SE ABRAN DENTRO DE MI IFRAMA, ¿y NO se abren en una pestaña nueva como hacer para que se abran dentro del iframe?

CÓDIGO

//Esta es la imagen de infonavit al dar clic te abre un iframe

<a class="infonavit"
id="infonavit"
href="https://micuenta.infonavit.org.mx"
name ="infonavit"
style="background-image:url(imagenes/infonavit.jpg)"> </a>

//script

$(document).ready(function(){
$(".infonavit").fancybox({
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'type' : 'iframe'
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