Ayurveda para Trastorno de Ansiedad Generalizada

Tengo 40 años, me interesa éste tipo de medicina natural. Tengo problemas de tiroides desde niña, hipotiroidismo, pero mi ultimo control me dio TSH baja, osea estoy hiper. Por otro lado sufro de Trastorno de Ansiedad Generalizada hace muchos años, actualmente tomo antidepresivo NOXIBEL Y VISDON y 0,25 de clonazepan.

He leído sobre ashwagandha, que es muy buena para este problema, quisiera conocer un poco mas. Si se puede tomar conjuntamente con todo lo que vengo tomando, si teniendo problemas de tiroides puedo consumirlo, efectos secundarios. Cuales son bien sus beneficios o si hay otra medicina ayurvedica que pueda ayudarme.