¿Podrían aconsejarme para desarrollar la patada 540 grados.?

Soy un practicante de Taekwondo. Ahora mismo tengo el cinturón marrón y en enero haré el examen para lograr el cinturón negro. La parte técnica la tengo bastante desarrollada y entrenad.

También tengo fuerza en piernas y velocidad. Alomejor me faltan un poco de reflejó pero seguiré entrenandi.

Mido 1,81 peso unos 85 kg. Puedo realizar la 360 de forma sencilla. Y la patada triple. Derecha izquierda derecha o viceversa.

Ahora estoy con la 540 y poco á poco estoy consiguiéndo girar la pierna que no pega mejor pero mr cuesta sacar alta la otra podrían aconsejarme

Y flexibilidad, en el sueli toco la cabeza con él suelo fácil y mis patadas llegan á mi cabeza todas y un poco más