¿Después de 8 semanas del esguince de tobillo II, puedo hacer masaje de bombeo o cyriax, o los dos?

Después de 8 semanas de haberme hecho un esguince de tobillo grado 2 o moderado, me surge la duda de si hacerme el masaje de bombeo o el cyriax o los dos o combinarlos o lo que sea. Me encuentro bastante mejor, casi nada hinchado diría yo, aunque si alguna pequeñísima molestia si doblo al drede el tobillo digamos hacia arriba encima de un cojín doblado. Hago vida normal, trabajo de pie, e incluso los domingos voy ya a hacer mis rutas de senderismo, por eso mismo porque quiero que se me cure 100% quisiera me aclaraseis las dudas de estos masajes.