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Medicina
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¿Cómo puedo deshacerme rápido de un dolor (síndrome) de glúteo medio siendo corredor con una competición en 15 días?
¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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Huesos y articulaciones
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Situacion tras artroscopia de rodilla
Me operaron de cuerno del menisco interno en enero.. Empece la rehabilitacion a las dos semanas y las muletas me la quitaron cerca del mes.. Di unas 60 sesiones de rehabilitacion.. Despues de esas sesiones sigo con molestias, sobre todo que con la...
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Huesos y articulaciones
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Tengo una postura que me hace ver tonto….
¿Alguien sabe cómo puedo arreglar mi postura? Siento que tengo joroba en la espalda, ¿Con qué especialista puedo ir? También me he puesto como fajal que arreglan supuestamente la postura pero solo son molestas y no arregla nada… tengo que trabajar en...
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Medicina
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Cuando deja de crecer el tronco en un adolescente?
Siendo el tronco, la ultima parte del cuerpo que crece longitudinalmente, ¿A qué edad deja de crecer?
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Artes Marciales
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Yoga, Taichi o Pilates, que es mejor para un informático
Para una persona que se pasa el día por motivos laborales sentado ante el ordenador y por tanto necesita relajar la mente y mover el cuerpo, ¿Qué actividad sería mejor?
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Fisioterapia
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Debo hacerme una ecografía en el gemelo de la pierna tras 2 meses y medio de la rotura de fibras para saber si ha cicatrizado ?
Hace dos meses y medio me rompí las fibras del gemelo de la pierna, no me han realizado ecografía ninguna, he ido al fisio y he recibido tratamiento, mi duda es si debería haberme ecografía en la pierna porque tengo molestias y no sé si la cicatriz y...
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Musculación
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Por qué se me sobrecargan los músculos todo el cuerpo?
Me llamo Luis y tengo 43 años, he estado realizando deporte 3 o 4 días a la semana desde 2014 hasta el inicio de la pandemia en 2020. Principalmente ciclo indoor y fitness, algo de bici montaña. Durante estos años solo necesite acudir una vez al...
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Huesos y articulaciones
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Tengo el menisco roto y rigidez muscular
Desde hace dos meses aproximadamente empecé a coger y esto sin dolor según mi médico de cabecera puede ser el menisco roto he tenido un poco de inflamación pero no me han tenido que hacer una filtración para extraer el líquido se ha ido solo con los...
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Huesos y articulaciones
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de
Menisco roto y tengo pierna rígida
Desde hace dos meses tengo como una rigidez en la pierna durante dos semanas después de reposo y tal me he encontrado un poco mejor sin dolor y la inflamación ha desaparecido no me ha hecho falta extraer el líquido de la zona inflamada porque la...
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Huesos y articulaciones
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Como puedo eliminar joroba en la espalda?
He notado que camino mal con los hombros caídos y se me nota una joroba en la espalda quisiera enderezar mi forma de caminar pero no sé si sea por costumbre que tenga que solucionar o usar alguna prenda que me ayude a enderezar, he visto también qué...