Porque falta fuerza Toyota avensis

Tengo un Toyota avensis d4d de 2004 con 364000 km, va bien, pero hace unos días parece que le falta fuerza al pasar de 4 a 5 velocidad, da la sensación que no tira, no parece que entre el turbo, suelo cambiar sobre las 3000 rpm, me pasa más en velocidades largas aunque en cortas me ha pasado pero muy poco, la solución es que bajo otra vez de velocidad y apuro más la revoluciones, para que le entre el turbo, o pro el motor y vuelvo a arrancar, o quito velocidad y acelero y meto velocidad, me han dicho que podría ser el caudalímetro.