Cuando tardara en volver mi menstruación tras un retraso?

Pues el mes pasado se me retraso por comer mucha toronja, usualmente me viene entre los últimos días del mes o primeros, pero se me retraso y vino 11 días después pero en este mes ayer vida un gran manchado café en mi ropa interior no se si es menstruación o que ( ya que no tuve RS con mi novio estos días)