Como puedo evitar que mi celular me imponga aplicaciones

Lo que ocurre es que de un tiempo para acá mi celular me impone programas tengo wifi y mantengo navegando en la net y estoy viendo un video pero quiero salir y regresar ala pantalla de inicio donde aparecen todas las aplicaciones pero cuando hago eso me aparece una pregunta quieres que la aplicación tal este en la pantalla de inicio algo así y ai no selecciona alguna de las dos aplicacionea que me ponen no puedo regresar cuando selecciono alguna de las dos el siatema de mi cel en la pantalla de inicio cambia cambia con esa aplicación que hago para evitar esas aplicaciones