Tengo 12 años y estoy muy flaca. Soy la ultima en desenvoluparme. Quiero engordar, pero no de grasa, sino de musculo.
Tengo 12 años. Peso 38kg y mido 1'60m. Estoy super flaca, no me gusta mucho comer, solo bollería y chuches. No estoy nada desenvolupada y quiero engordar, pero no de grasa sino de musculo. Si me pudieran dar algunas recetas o algo para comer en cada comida me ayudaría mucho! :D
1 Respuesta
Respuesta de Arleth Medrano
Tranquila pues estas en pleno desarrollo, algunas se desarrollan antes que otras, sólo es cuestión de esperar, aún estas chica para desarrollar te como quieres, igual puedes comer aguacate pues ayuda mucho a elevar tu masa muscular, no es grasa ni nada por el estilo, sólo te ayuda a subir masa muscular.
