¿Cuidados para una circuncisión parcial?

Buenos días/tardes/noches. Me ha surgido una duda y una preocupación terrible al saber que existía la circuncisión 'parcial' y la 'total', me operaron de fimosis el pasado 5 de septiembre y ésta madrugada del 7 de septiembre me vengo enterando que existe la circuncisión parcial (la cual creo que me hicieron y yo sin idea ya que no se me había hablado de eso) total me entró un miedo terrible y una angustia total que creo que el sueño no lo podré recuperar. Quisiera saber cómo puedo evitar el anillo fibroso, hice mi primer cura el 6 de septiembre en torno a las 10 de la noche y solo lave lo que se alcanza ver de glande (mi glande no se nota el 'anillo" de la parte inferior del pene, vaya que solo se nota la mitad) ¿Debo comenzar a bajarlo a la hora de lavarme? El médico no me recetó ninguna crema ni nada, solo pastillas y lavar todos los días.

Por favor espero puedan responderme y quitarme éste gran temor y angustia.