¿Es posible crecer 5 cm desde los 18 hasta los 21?

Bueno como ven me gustaría saber si es posible crecer alrededor de 4-5 cm teniendo 18 años, genéticamente por mi familia pienso que si es posible, la verdad hasta hace poco no había tenido una alimentación tan sana como debía tal vez y también alrededor de mi adolescencia he tomado alcohol de vez en cuando, lo que pienso que pudo detener algo mi crecimiento, a parte no he hecho ejercicio constante durante mi adolescencia, tengo que decir que desde hace más de un mes empecé con los estiramientos de columna para mejor la postura, y también deje la comida chatarra (grasas, azucares, etc..) y no he tomado alcohol ya desde hace un buen tiempo, también llevo más de un mes haciendo ejercicios de cardio diarios (unos 15mins) (más estiramientos diarios). La verdad pienso que me pude desarrollar algo rápido ya que me empezó a salir barba desde los 16 ( no se si eso influya)