¿Tengo 18 años podre crecer más?

I. Hola buenas compañero, creo que el periodo de crecimiento normal en varones -promedio- suele situarse siempre entre los veinte y veintiun años, siendo los veinte años el "tope" normal en el crecimiento óseo (a nivel de altura, a lo "ancho" me parece que en ocasiones se puede seguir creciendo algo más).

Mi opinión en ignorancia es que tal vez, con algo de suerte y voluntad podrías crecer unos dos o tres centímetros más, encuentro imposible o muy dificil que puedadarse un crecimiento mayor.

En mi opinión lo ideal para estimular al organismo en etapa de crecimiento es intentar tomar todos los lácteos posibles (queso, queso blanco, queso machego, leche y yogures), llevar una alimentación óptima y completa, e intentar practicar deporte, muy en en especial natación y baloncesto. Tambien en este último sentido, realizar estiramientos es bastante útil a modo de complemento.

http://www.estiramientos.es 

 https://www.youtube.com/watch?v=YQQfhILVR7c 

Si deseas conocer con precisión el margen de crecimiento de tu cuerpo puedes solicitar desde desde la seguridad social (médico de cabecera) o médico privado, una sencilla prueba de crecimiento óseo, (análisis Carpal), conocida popularmente como "prueba de la mano". A través de esta prueba podrás salir de dudas, ya que determina con un 99% de seguridad lo que le resta al organismo por crecer.

http://kidshealth.org/es/parents/xray-bone-age-esp.html 

Mediante algunos métodos se puede intentar aumentar la hormona del crecimiento, yo no conozco nada sobre eso pero nos podemos informar.. mucho ánimo.

http://www.vitonica.com/entrenamiento/consejos-para-aumentar-la-hormona-del-crecimiento-de-forma-natural 

http://www.etestosterona.com/12-alimentos-que-aumentan-la-hormona-de-crecimiento-naturalmente/ 

http://paraaumentarestatura.blogspot.com/2015/07/como-estimular-la-hormona-del.html