Pastilla anticonceptivas y diarrea a la media hora de la toma

Tomó damsel hace más de un año, siempre tome bien la pastilla. Ayer tome la pastilla a la hora de siempre 10 y media . A las 11 y algo fui al baño No fue diarrea xq no fue líquida fue blanda, fue porque tome helado. ¿Mi duda es pierde eficacia? ¿Qué hago? Fue solo esa vez