Que hago si tengo un problema de adicción sexual

Para empezar solo tengo 12 años y es lo que me preocupa y es que solo pienso en sexo y me mantengo viendo porno, me masturbo mucho e incluso siempre me intento quitar el frenillo

¿ES NORMAL? ¿Me puedo quitar el frenillo sin tener sexo? Y ¿Cómo evito pensar en tanto sexo?

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