Puede afectar mi vista usar lentes con graduación, ¿Sino preciso lentes?

Les comento brevemente mi caso. Quise adquirir lentes para trabajar con mi pc, esos anti reflex, me hice el test de vista, me salio bien y me dijeron que no precisaba lentes, le dije que quiera esos para descansar la vista, me probo unos cristales orgánicos de 0.25, para mi se veía igual pero un poquito más grande, y así me hizo la receta, mi duda es si usar esa graduación podría afectar mi vista sino preciso lentes, ¿o si solo son para descansar la vista con esa graduación?