Tengo dolor de pezones por más de una semana

Como dije en el titulo llevo con dolor en los pezones de los dos senos hace una semana y un día, el dolor me inicio el día después de la ovulación faltan 5 días para mi periodo, en mis días fértiles tuve roses con mi no vio pero no se vino ni nada y los roses fueron de muy poco tiempo, por eso no creo que sea embarazo, pero me tiene muy preocupada el dolor, además no parece que se me fuera a quitar aun.