¿Cuál es la mejor marca de Proteína?
La prote se llama "hydrotein" pero analízala, comparala y tú decides si la consumes, antes de que te decidas por una en especial te recomiendo que analices "la cantidad de Proteína que requiere diariamente el cuerpo" " cantidad de aminoácidos esenciales o bcaas que se requieren diariamente", podría decírtelo pero es más divertido cuando lo averiguas por ti mismo, suerte
En que país resides, ya que cada marca opera en diferentes zonas o regiones. También puedes aprender a hacer tus propios batidos de proteínas mucho mejor que las compradas, además de ser naturales, a muchas personas la lactosa le hace mal, en estos casos es mejor hacer batidos con leche de soja y / o de almendras.
Fuente: Receta de Batidos con Proteinas
1 respuesta más de otro experto
Si te refieres a las marcas que se venden, dificil decirlo, por que en cada pais, se comercializa diferentes marcas, aqui donde vivo, hay elementos en los locales esos, hasta el techo, no solo proteina, quema grasa, aumenta musculo, etc etc, no recomiendo nunca nada de eso, solo en algunos casos, aqui, la gente de salud, medicos, nutricionistas, etc, dan algun suplemento, de buena calidad, que se vende en farmacia, y otro caso, seria cuando el medico, ya sea el medico de un paciente comun o un deportologo, (asi se les llama aqui a los medicos especializados en deportes) recomienda algun suplemento, vitamina mineral, o un complejo con otro elemento que va con receta archivada, fuera de eso, no recomiendo nunca tomar por tomar, por oidas, o por la propa, es cierto el planteo tuyo, con algunos alimentos, se puede tener las proteinas o digamos todos los aminoacidos esenciales o no, sin recurrir a suplementos, que es cierto, no es el 100 % proteina, aunque el precio parece justificar que lo son. Es una buena recomendacion, que la gente se informe mas sobre nutricion, y no espere maravillas solo con tomar algun suplemento. Sdos.