Dolor de rodilla sin inflamación

Les quiero contar que desde hace una semana me medio doble el pie derecho desde ahí he sentido dolor en la rodilla un dolor punzante ya me sobaron el pie y aún así no se me quita, ya tomé pastillas y tampoco hoy siento muchos pequeños calambres en toda la pierna la rodilla y pantorrillas no se me han hinchado ni roja solo es el dolor o calambres Aceves siento mi pie muy pesado que será.. Es algo más grave aún no he ido al doctor pienso yo que no es grave no se