Buscar un archivo elegido de una lista desplegable

Tengo en C. Una carpeta con diferentes subcarpetas. En la hoja principal tengo una lista que se rellena con los archivos de otra subcarpetas.(Que x cierto no sé actualiza hasta que cierro Excel) bien sigo. La idea es que al elegir el archivo de la lista. Y le de al botón de la macro. Se vaya a al archivo, lo abra, copie un rango. Se vuelva a la hoja origen y la pegue en una celda.