Hace 3 dias haciend kick boxing hicimos sparrin y nos metimos muchos patadas luwkick externo q puedo hacer para calmar el dolor

Emtrenado kick boxing Haciemdo sparrin nos metimos muchisimas patadas low kick externo y ahora tengo re invhado Tengo un dolor insoportable en el muslo q puedo hacer para calmarlo y decincharlo xq no puedo ni moverlo ni caminar desde

Respuesta
1

Pon hielo en un paño y lo aplicas durante 10 minutos cada 3 o 4 horas.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Karate (nuevo)

Vera tengo una duda quiero apuntarme a karate para aprender porque me gusta ese tipo de lucha el problema es el siguiente Me dedico al culturismo desde ace 4 años, entonces me preguntaba de si haciendo ejercicios de flexibilidad unas semanas antes de...
3 respuestas

Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
4 respuestas

¿Cualquiera puede practicar taekwondo?

Soy un chico de 21 años y me interesa el taekwondo por su filosofía y las técnicas que usa, pero no he practicado nunca artes marciales y estoy un poco oxidado; y me pregunto si a mi edad y con experiencia cero podría practicarlo o me convendría más...
3 respuestas

¿Se puede iniciar en algún arte marcial con 37 años?

¿Me gustaría animarme a aprender algún arte marcial pero creo que ya soy muy viejo para ello o no? ¿Cuál me aconsejan para mi avanzada edad?
2 respuestas

Taekwondo ? Por que practicar. Estoy buscando motivación. No quiero perder mi tiempo. Estuve años practicando de chico .

Llegue a cinturón verde .. Quiero alguna cosa que me motive .. No se viajar a Corea..
2 respuestas

Cinturón marrón de Kickboxing sin tener los anteriores

Llevo ya casi 3 años practicando kickboxing y me gustaría empezar a sacar cinturones, mi idea era sacarme el cinturón marrón, ya que el nivel lo tengo. Pero el problema es que creo que para poder sacármelo necesito tener los cinturones anteriores,...
3 respuestas

¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
4 respuestas

¿Puedo hacer aikido?

Pensaba empezar aikido en Junio, pero tengo un problemilla. Me rompí dos veces el escafoides de la muñeca, tengo un hierrito de la última vez, y aunque la vida normal me permite hacerla (recuperé la total movilidad), la tengo mucho más vulnerable y a...
2 respuestas

En los videos de defensa personal

Sobre defenderse de un puñete, un golpe con palo, un ataque con cuchillo, una pistola, en youtube enseñan pasó a paso a defenderse del agresor, pero normalmente el agresor o delincuente que ataca ya tiene experiencia, ¿Y me pregunto si este sabrá...
1 respuesta

¿Se puede ser gordita y practicar karate?

Tengo 15 años y quiero meterme a clases de karate, pero soy gordita y mi decisión esta siendo indecisa por mis inseguridades, digo en el momento correcto pero no se cuando será, mi papá dijo que me matriculó en vez de reaccionar contenta lo único que...
3 respuestas