I. Hola Compañero, los varones por regla general solemos crecer en altura hasta los 19 o 20 años, pero es variable en función de cada persona. Tras superar esta edad, el cuerpo sigue creciendo hasta los 21 o 22 según he leido, aunque ya no en altura, sino 'a lo ancho' y a nivel de densidad ósea (aumenta). Por ejemplo yo dejé de crecer en altura a los 18 años, pero seguí desarrollándome en la anchura de hombros y caderas.
Es muy personal de cada uno (del organismo de cada persona), pero según han comentado aquí los expertos, a tu edad como bien has pensado, prácticar natación y baloncesto si llega a representar un estímulo para el cuerpo, no significa que nos permita crecer varios centímetros más con certeza, pero si puede 'arañar' algún centímetro respecto a nuestra estatura predeterminada.
Siempre comentamos que para saber el tiempo que le queda a tu organismo para crecer, lo más certero es solicitar una prueba de análisis carpal (llamada "prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiable.
Pienso que en estos dos/tres años aún puedes crecer más, solo que no puedo calcular cuánto, pienso que vas a poder alcanzar el 1,77 o 1,78, es mi estimación particular.. en especial si todo acompaña (alimentación, horas de sueño, genética, ejercicio, salud), por ejemplo mi madre mide 1,55 mi padre 1,75 y yo 1,77.. siendo hijo único, jamás practiqué deporte, ni comia bien, ni siquiera estaba sano con tu edad, ya que ahí empecé con una enfermedad de intestino que me provoco una importante anemia durante tres años.. tu tienes muchas opciones de alcanzar a tu padre.
Existen tablas de ejercicios específicas para estirar la columna y cada miembro, aunque sobre todo busca corregir la postura corporal, también puede sumar a la hora de estimular el crecimiento.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=kJtGuQ4Pt6Y
Mucho ánimo.