Aunque veo bien, estoy en un curso de informática y no sé si utilizar gafas para prevenir
Tengo 18 años y es mi primer año del grado medio (dura 2), y paso las 6 horas que dura, más otra hora de autoescuela por la tarde, pegado a una pantalla. A esto le sumo el uso diario del móvil y tablet o tv.
¿Es recomendable en mi caso usar gafas a pesar de tener buena vista?. Solo las usaría cuando este frente a un ordenador el resto del día me las quitaría
4 Respuestas
En realidad si ves bien y no tienes ningún problema, al usar gafas no estás previniendo nada! Así que en mi opinión no las usaría!
Si quieres puedes ir a un optamologo o como se llame el que mida la vista . Y te de unos lentes especiales .
Porque estar como 6 horas seguidas a diario es malo . Y más el uso de tus aparatos electrónicos .
Te recomiendo no agarrar mucho tus aparatos
Debes tomar mucha vitamina C y antioxidantes como luteína, betacaroteno... La luz LED de las pantallas daña la retina https://www.dsalud.com/reportaje/peligro-del-uso-excesivo-de-dispositivos-electronicos-de-informacion/ Para solucionarlo baja el programa F.lux para reducir la luz azul. Más info en http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf